Всё о витамине D: польза, лучшие добавки, признаки дефицита и топовые источники в пище
Витамин D, известный как «солнечный витамин», необходим для костей, иммунитета и настроения. У многих из нас его недостаточно из-за ограниченного пребывания на солнце или особенностей питания. Узнайте, как действует витамин...