Omega-3 Index: Zjistěte své číslo
Odběr krve z prstu doma • Předplacená zpáteční zásilka • Přehledná laboratorní zpráva
-
domácí odběr vzorkůJednoduchý odběr vzorku z prstu, hotový během několika minut.
-
Výsledky ověřené v laboratořiAnalyzováno společností Omegametrix® v Německu.
-
Srozumitelná zprávaJasné skóre + co to znamená.
-
Sledujte pokrok v průběhu časuPo pravidelném užívání omega-3 proveďte nový test.
Co je to index omega-3?
Omega-3 index je měřítkem obsahu dvou klíčových mořských omega-3 mastných kyselin, EPA a DHA, v membránách červených krvinek. Představte si ho jako skóre omega-3 ve vašem těle. Je to praktický způsob, jak zjistit, zda vaše současná strava a doplňky stravy skutečně zvyšují obsah těchto důležitých mastných kyselin ve vašem těle.
Cílové rozmezí: mnoho odborníků považuje za optimální rozmezí indexu omega-3 8–12 %.
Proč je váš index omega-3 důležitý
Kardiovaskulární systém
EPA a DHA byly vědecky vyhodnoceny EFSA z hlediska jejich úlohy při udržování normální srdeční funkce. Jejich přítomnost v buněčných membránách ovlivňuje fluiditu membrán a signální procesy, které jsou důležité pro zdraví srdce. EFSA dospěla k závěru, že mezi konzumací EPA a DHA a udržováním normální srdeční funkce existuje příčinná souvislost.
Kromě toho byly EPA a DHA hodnoceny z hlediska jejich přínosu k udržování normální koncentrace triglyceridů v krvi a normálního krevního tlaku při specifických dávkách, které jsou důležitými ukazateli kardiovaskulárního zdraví.
Mozek a nervový systém
DHA je hlavní strukturální tuk v mozku a nervovém systému a přirozeně se vyskytuje ve vysokých koncentracích v membránách neuronových buněk. EFSA potvrdila, že DHA přispívá k udržení normální funkce mozku u běžné populace. To odráží jeho roli při udržování normální struktury a funkce membrán v mozkových buňkách.
Protože se DHA postupem času začleňuje do mozkové tkáně, poskytuje index omega-3 nepřímý, ale významný údaj o dlouhodobé dostupnosti DHA pro nervový systém.
Zrak a zdraví očí
DHA je také klíčovou strukturální složkou sítnice. EFSA kladně hodnotí tvrzení, že DHA přispívá k udržení normálního zraku. Toto tvrzení vychází z jeho role v membránách buněk sítnice, zejména ve fotoreceptorových buňkách, které jsou nezbytné pro zrakovou funkci.
Vyšší index omega-3 odráží větší začlenění DHA do membrán červených krvinek, což koreluje s dostupností DHA pro jiné tkáně, včetně očí.
Struktura a funkce buněčné membrány
EPA a DHA jsou dlouhé řetězce polynenasycených mastných kyselin, které přispívají k normální struktuře buněčných membrán. EFSA uznává, že tyto mastné kyseliny hrají strukturální roli v buněčných membránách a ovlivňují jejich flexibilitu a funkci v mnoha tkáních. Protože index omega-3 měří EPA a DHA konkrétně v membránách červených krvinek, je považován za stabilní ukazatel toho, jak konzistentně jsou tyto mastné kyseliny začleňovány do buněk v celém těle.
Těhotenství, kojenecký věk a vývoj
EFSA také vyhodnotila DHA v souvislosti s kognitivním a vizuálním vývojem nenarozeného dítěte a kojence a potvrdila její význam při příjmu prostřednictvím matky. Ačkoli se tato tvrzení vztahují na konkrétní životní fáze, dále ilustrují zásadní roli DHA v mozkové a oční tkáni.
Proč Omega-3 Index spojuje tyto dvě věci
Příjem potravy sám o sobě nezaručuje začlenění do buněk. Index omega-3 pomáhá tuto mezeru překlenout tím, že ukazuje, zda jsou EPA a DHA skutečně přítomny v buněčných membránách v významných množstvích. Namísto spoléhání se na domněnky poskytuje praktický způsob, jak pochopit, jak se příjem omega-3 promítá do měřitelné biologické přítomnosti v systémech, jako je srdce, mozek, oči a buněčné membrány.
Doplňky stravy nejsou náhradou za pestrou stravu a zdravý životní styl.
Jak funguje domácí test Omega-3 Index
Objednejte si sadu
Dodáváno se vším, co potřebujete, a jasnými pokyny.
Odeberte malý vzorek z prstu
Rychlý odběr krve na odběrovou kartu.
Zašlete zpět (předplaceno)
Zašlete jej do laboratoře pomocí přiložené zpáteční obálky.
Obdržíte své výsledky.
Získejte výsledek svého Omega-3 indexu s jasným vysvětlením, co znamená.
Co je v ceně
-
Lanceta pro odběr krve z prstu + sběrná karta
-
Podrobný návod
-
Předplacená obálka pro vrácení zásilky
-
Laboratorní analýza + zpráva o indexu omega-3
Co vám říkají vaše výsledky
Vaše zpráva uvádí váš index omega-3 (EPA + DHA) a pomáhá vám pochopit, zda je váš příjem omega-3 v pořádku. Místo „Myslím, že to funguje“ se dozvíte „Vím, jaká je moje hodnota“.
Často kladené otázky
Je test težký?
Ne. Používá se rychlý odběr vzorku z prstu a jasné pokyny.
Jak dlouho to trvá?
Odběr vzorků trvá několik minut. Zpracování v laboratoři a vyhotovení zprávy závisí na dodacích lhůtách a harmonogramu laboratoře.
Proč se vůbec testovat, když už užívám omega-3?
Protože kvalita a vstřebávání se liší. Testování ukazuje, zda vaše pravidelná konzumace omega-3 mastných kyselin mění biomarkery.
Jak často bych se měl/a testovat?
Mnoho lidí provádí test jednou, aby stanovili výchozí hodnotu, a poté znovu po uplynutí určitého období (často 8–12 týdnů).
Je to lékařská rada?
Ne. Tento test poskytuje informace o biomarkerech. Pro lékařské poradenství se obraťte na zdravotnického odborníka.
Užíval(a) jsem NFO® Omega-3 přibližně čtyři měsíce a během té doby jsem vyzkoušel(a) několik různých variant, než jsem našel(a) tu, která nejlépe zapadla do mé denní rutiny: NFO® Omega-3 Ultima. Užívám jednu kapsli každé ráno po snídani. Když mi přišly výsledky Omega-3 indexu s hodnotou 10 %, tedy přesně v doporučeném rozmezí 8–12 %, byl(a) jsem upřímně překvapen(a). Byl to jasný důkaz, že to opravdu funguje.
