Vysvětlení forem Omega-3: Ethylestery vs. Triglyceridy a rozdíly v jejich biologické dostupnosti
Ne všechny omega-3 jsou stejné. Zjisti, proč triglyceridové rybí oleje předčí ethylestery v absorpci, výkonu a regeneraci svalů – hlavně pro sportovce.
Zjistěte více v našem blogu
Standardy kvality rybího oleje v Evropě, USA a Asii: má certifikace IFOS nějaký význam?
Rybí olej není po celém světě regulován stejně. Tento průvodce rozebírá, jak Evropa, USA, Japonsko, Čína, Jižní Korea a Indie kontrolují čistotu, oxidaci a tvrzení na etiketách—a kdy pečeť IFOS,...
Průvodce vstřebáváním hořčíku: nejlepší a nejhorší kombinace pro biologickou dostupnost
Hořčík je zásadní pro zdraví svalů, nervů a srdce, ale ne všechen se vstřebá. Tento průvodce vysvětluje, jak maximalizovat biologickou dostupnost hořčíku – které potraviny a doplňky vstřebávání podporují nebo...
Nejlepší Omega-3 doplňky pro děti, ženy a seniory
Omega-3 mastné kyseliny podporují každou fázi života – od rostoucího mozku dítěte přes zdraví srdce a prenatální zdraví žen až po klouby a paměť seniorů. Tento průvodce vysvětluje rozdíl mezi...
Skrytá pandemie výživy 2025: čelí země OECD rozšířeným nedostatkům živin?
I v bohatých zemích si tiché nedostatky živin vybírají svou daň na veřejném zdraví. OECD nutrition review 2025 odhaluje, že nedostatky vitaminu D, železa, jódu, omega-3 a vlákniny jsou alarmujícím...
Bezpečnost mořských Omega-3: Vysvětlení těžkých kovů, rtuti a patogenů v rybím oleji
Mořské omega-3 jsou nutriční bomby, ale bezpečnost je klíčová. Od lososa a sardinek po fish oil, krill a algae oil – každý zdroj má svůj vlastní profil síly omega-3, rizika...