Omega-3 vitamíny: všechny fakta, benefity a tipy, co potřebuješ vědět
Už jste slyšeli rozruch kolem omega-3 a možná je někde viděli i jako „omega vitamíny“. Co to má znamenat? Řekněme si to na rovinu: omega-3 nejsou vitamíny – jsou to...
Nauč se
Kombinace omega-3 s vitamínem D: nejvíc přehlížené silné kombo pro dlouhověkost
Dlouhověkost a dlouhodobé zdraví závisí na mnoha faktorech – jedním z nejdůležitějších je výživa. Dva z nejčastěji diskutovaných a nejdůležitějších živin jsou omega-3 mastné kyseliny a vitamín D. Oba tyto...
Stoupající popularita krillového oleje: výhody omega-3, biologická dostupnost a udržitelnost
Krilový olej si v poslední době získává stále větší oblibu mezi lidmi, kteří dbají na své zdraví, a hledají kvalitní doplněk s obsahem omega-3 mastných kyselin. Co to ale vlastně...
Co je to Omega‑3 index?
Index Omega‑3 je jednoduchý krevní test, který měří množství dvou klíčových omega‑3 mastných kyselin – EPA a DHA – v membránách červených krvinek (RBC). V praxi je index definován jako...
TOTOX od A do Z: proč je čerstvost tak důležitá
Produkty z rybího oleje jsou ceněny pro své omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA), ale tyto oleje jsou velmi náchylné k oxidaci. Časem nebo za špatných skladovacích podmínek může rybí...
Od lodě po lahvičku: Kompletní průvodce rybím olejem s omega-3 (evropský pohled)
Rybí olej s omega-3 patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy podporující zdraví srdce, mozku a celkovou kondici. Ne všechny rybí oleje jsou však stejné. Tento komplexní průvodce pro zdravím orientované čtenáře...
